📣【壓力大到爆表！吃「這些」可以讓你舒壓】
又是禮拜一Monday blue🤦♀️
還有滿坑滿谷的文章稿子要寫
一堆記者採訪要回复
好幾支待拍的影片、節目
滿滿開不完的會議
當我壓力爆炸大的時候💥 我會吃「這些」讓自己放鬆舒壓（鋪梗鋪很久哈哈哈哈哈哈哈😂
想知道是哪些就快點進文章看看吧～
👉https://www.top1health.com/Article/132/56156
有些人在面臨壓力的時候可能會狂吃不健康的食物
那倒不如把進食的扣打拿來吃這些有助於穩定情緒、消除焦慮的食物😌
不只是讓人感到安定，還能補充到營養呢！
來👐
乖👼
不要再鬧脾氣😈
吃這些就對了😘😘😘😘😘😘😘😘
#戲很多的營養師🤣
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